nagi0307’s blog

認知の母とバツイチ子なし娘の奮闘記

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何も変わらない、からの脱出

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本気で自分を変えたい、と思っています。

「考え方」 ひとつで難しい、が簡単になるかもしれない。考え過ぎもやめよう。

と言ってはみても やっぱり考えてしまう。

 

明日は母の日ですね。

母はいるけど、いない・・・?そんな 母の日になりそうです。

本当に母の記憶・気持ちの中に私はもう 「存在」しないのでしょうか?

 

私を変えれたら、そんなことなど 取るに足らないこととして

さくっと、悲しさ・虚しさを削除 出来るはず。

認知の上っ面しか見ていなかった。

自宅介護で自分を磨耗しないためにも、強くならないと・・・

 

見た目から変えるのも 良いそうです。

例えば、ヘアスタイル、ロングからショートに。

でも私、ショートだし・・・

なんでも、実践すべきですね。

 

例えばエクササイズ 腰痛持ちだから 気が向かないけど

散歩くらいは・・・そう言えば、歩いていないです。

小さなことだけど、買い物に行って車をわざと 遠いところに

止めてみよう。 歩かねば・・・と言い聞かせるほど歩いていない。

アリの歩みでも立ち止まっているより 断然いいと思う。

手探りでいいから 「自分を変える」 始めよう。

 

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